【初心者】第二弾 〜煙の吸い方〜

【初心者】第二弾 〜煙の吸い方〜

2020.07.22

「シーシャの吸い方がわからない」

「煙を多く出すにはどうすればいいの?」

「より美味しく味わう吸い方は?」

そんなあなたのための記事です。本記事を読んで頂ければ、基礎的なシーシャの吸い方から美味しく煙を多く出す方法まで理解していただけると思います。

煙の吸い方

シーシャ(水タバコ)のすゝめ第一弾でも説明した通り、シーシャは煙を吐き出しながら味わうものです。深呼吸をするように「スーハー」と息を吐き出しましょう。この時に、タバコを吸う時の「スースーハー」と肺に空気を溜める事はしないでください。煙の味わいが薄れてしまいます。

吸い込む時は腹式呼吸でしっかりと煙を吸い込んでください。吸い込む時の時間は3〜4秒程使ってしっかり多く吸い込むと良いと思います。しっかり吸い込んだらそのまま肺に溜めずにすぐに吐き出し始めてください。

別の記事で話しますが、シーシャ自体の空気を循環させることがより美味しく味わう秘訣の1つです。
ゆっくりと肺呼吸で吸い込んでしまうとシーシャ内の空気が籠り、フレーバーに熱が加わり過ぎてしまいます。

煙の吐き出し方

先程も話した通り、シーシャは煙を吐き出しながら味わうものです。「フーッ」っと強く一気に吐き出すのではなく、腹筋をしっかり使ってあくびをする様にゆっくりむわ〜んと吐き出していくと美味しく味わえます。

煙を多く出すには

自分も実際そうだったのですが、シーシャ初心者の方は煙を多く出すことに憧れがあると思います。ここまでに説明してきた通りに吸っていただければ多くの煙を出すことができると思います。腹式呼吸で3〜4秒程使いしっかり煙を吸い込み、吸い込んだらすぐにあくびをするようにむわ〜んと煙を吐き出す感じです。煙を肺に溜めてしまうと多くの煙を吐き出すことはできないので絶対にしないでください。

吸う時の注意

慣れていない時にシーシャを吸っていると、酸欠・過呼吸状態に入り、気持ち悪くなってしまったり頭痛、はたまた嘔吐、失神してしまうことがあります。
そうならないためにも煙は肺に溜め込まない。3〜4回吸ったら少し休憩する。などして体調管理には気をつけてください。
特に、生理中の女性や体力の落ちている時、元気がない時などは呼吸が浅くなり体調不良に繋がりやすいです。アルコールを大量に摂取している時や空腹・満腹状態の時も注意が必要です。

体調が悪くなってしまった時

万が一、体調が悪くなってしまった時は一度シーシャを吸うのを辞める。
水分補給や深呼吸、お菓子を食べ糖分を取り体内に酸素をしっかり取り込み、血液がしっかり巡るようにして下さい。

最後に

これで大方のシーシャの吸い方は完璧です。実際に店舗に赴いたり家でシーシャを作って吸ってみて下さい。慣れていないうちは体調不良になってしまうこともあるかもしれませんが、慣れていくと体調不良になることもなくなると思います。煙もより多く出していけるようになり、煙で遊んじゃったりすることもできると思います。
では、より良いシーシャライフを!

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